


Por aqui se vê, porque é que Rui Barreiros Duarte, também abraçou a área do ensino, e se consagrou como um emérito docente universitário, um professor Associado com Agregação da Faculdade de arquitectura da Universidade técnica de Lisboa.
Casa Ana Luisa Guterres, sintra - 2006/2009
Hoje, e já lá vão 28 anos de casados e 25 de trabalho conjunto, a dupla Ana Paula Pinheiro e Rui Barreiros Duarte, ambos com créditos firmados, são o rosto de um dos nossos, mais prestigiados ateliers de arquitectura. Aqui ficam apenas, dois exemplos que bem ilustram a abrangência e o envolvimento destes dois grandes profissionais, ou seja, o sucesso deste inseparável casal de arquitectos.
Vamos ouvi-los, então:
“ - Neste momento, nós os dois estamos a dar consultoria a um projecto de arquitectura, nos EUA. Trata-se da construção do novo edifício da Kellogg School of Management, uma das 10 mais prestigiadas no mundo, que pertence à Northwestern University em Evanston, Illinois. Propusemos a localização do novo edifício junto ao lago Michigan de modo a optimizar as vistas sobre o lago e sobre Chicago. Garantimos a sua funcionalidade, a eficácia dum complexo programa universitário para que o projecto optimize a sua relação com os utentes dos diversos Departamentos, para que nada fique ao acaso!”
“ – Em tempos, fizemos a recuperação de uma pequenina e modesta casa na Serra da Estrela. Demos-lhe muito mais espaço e mais vivência. A nossa cliente que só tinha a 4ª classe disse-nos, quando nos entregou o trabalho: “Eu não sei dizer bem o que quero, mas digo-vos o que pretendo e vou confiar plenamente em vós!” Quando a senhora recebeu a casa, agarrou-se a nós, por tão contente que estava, face à sua expectativa inicial!”
Clique aqui para aceder ao site do professor

O nosso equipamento adapta-se a qualquer um, a todas as idades e a qualquer condição física.
É seguro, não prejudica as articulações e garante um treino completo
sem risco de lesões nem dores musculares.
PUXE E EMPURRE AO RITMO QUE DESEJAR E
TRABALHARÁ TODAS AS PARTES DO SEU CORPO
A concepção do nosso equipamento é tão simples.
Durante o treino, estará segura, divertida e a obter os tão desejados resultados.
Basta chegar, ir para uma das estações e começar o circuito.
Depois, ao ritmo que desejar, é só puxar e empurrar com os seus braços e pernas ao som de música.
O BODYVIVE™ é um programa de exercícios em grupo, acompanhados com música, desenvolvido pela LES MILLS.
É uma aula de baixo impacto, originalmente, na qual se integram o exercício aeróbio para melhoria da saúde cardiovascular, o treino de resistência para desenvolver a força e estabilidade, e exercícios de flexibilidade e mobilidade.

Estrutura é a palavra-chave.
O foco do Pilates é fortalecer os músculos do “core”, ou seja, os músculos que rodeiam e suportam o seu tronco, assim sentir-se-á em forma e com uma postura melhor para enfrentar o mundo exigente de hoje. Muitos programas de exercício concentram-se em desenvolver a força de outros músculos através de treino com pesos, exercícios na bicicleta, etc. Pilates, pelo contrário, desenvolve todo o corpo, dando-lhe um aspecto mais alongado, alinhado e forte.
Pode inclusivé, praticar algumas técnicas de Pilates enquanto conduz, trabalha, espera pela conta do supermecado ou vê televisão.
A vida actual exige demasiado dos nossos corpos, hoje em dia muitos de nós passamos demasiadas horas debruçados sobre uma secretária altíssima ou sentadas em frente a um computador com o corpo inclinado para a frente para ler ou escrever. Devido a este facto, adoptamos uma postura que atrofia e comprime os músculos da coluna, enfraquece os músculos do soalho pélvico e impede a respiração fluente. É um estilo de vida exigente a nível físico e emocional.
O Método de Pilates pode ensinar-lhe a lidar com os efeitos negativos, ensinando o corpo a treinar melhor, tornando os músculos mais longos e fortes, melhorando acima de tudo, condição física e o bem-estar emocional.

9 est un chiffre rempli de symboles positifs : c’est le plus grand chiffre des unités, symbole de naissance et de renouveau (9 mois pour mettre au monde, 9 = neuf), dans certaines cultures c’est le chiffre de la chance (même rôle que le 7 pour nous occidentaux).

999 (3 x le chiffre neuf), c’est 3 fois plus de positif
symbole de justice, vérité, d’esprit divin (en opposition au 666, le chiffre de la bête dans l’Apocalypse de St Jean), c’est aussi l’infiniment grand !
Plus sérieusement
le 9/9/9 va être un formidable prétexte pour lancer / relancer certaines marques ou produits ! Voici 9 news que j’ai relevé en fouinant à droite et à gauche sur le Web :